CLEATS

zdjęcie: archiwum Patrioci Poznań

Selekcja wstępna

W ubiegłym tygodniu futbolowy światek obiegła informacja, że Maciej Chojecki, grający w ostatnim sezonie w Warsaw Spartans, będzie występował w G...
Więcej...

zdjęcie: archiwum QB magazyn

Nie bój się początków!

Jest początek stycznia, niedawno przyszedłeś na trening naborowy do drużyny futbolu amerykańskiego. Zobaczyłeś doświadczonych zawodników, którzy ...
Więcej...

77353075-txt

Regeneracja w okresie startowym

W futbolu amerykańskim okres startowy jest dość intensywny, szczególnie w najwyższej klasie rozgrywkowej – Toplidze. Sezon zasadniczy trwa 3 mies...
Więcej...

zdjęcie: Virginia Tech-Wake Forest University School of Biomedical Engineering and Sciences

Jeśli nie Adams, to co? – o badaniach Virginia Tech

Wstrząśnienia mózgu oraz urazy kręgosłupa są jednymi z najgorętszych tematów w środowisku futbolowym za oceanem. Również w Polsce rośnie świadomo...
Więcej...

133198568-txt

Grzej się z głową!

Rozgrzewka jest konieczna przed każdym wysiłkiem fizycznym. Jej celem jest poprawa wydolności tlenowej, podwyższenie tętna i temperatury mięśni. ...
Więcej...

78223081-anim

Od zera do bohatera!

Ile czasu potrzebuje przeciętny człowiek, by przejść drogę „od zera do bohatera”, być gotowym do zmagań na boisku futbolowym? Zakładamy, że nie ć...
Więcej...